Fakta Tentang Air

Masih belum minum air minimal 8 gelas sehari, coba deh kita simak fakta tentang air berikut ini;
80 % jaringan otak terdiri dari air, sangatlah penting untuk membuatnya tetap lembab karena dehidrasi dapat menurunkan konsentrasi dan perfoma otak. Air membantu cairan yang membawa protein dan enzim dalam otak sampai ketujuan. Air juga mencuci otak dari radikal bebas yang merusak sel dan mengakibatkan bantalan yang menjadi berbagai penyakit.
Sambungan antar sendi memiliki peredam getaran dan melumasi persendian. Jika banyak air tersedia, friksi antar sambungan lebih sedikit dan kemungkinan terkena arthritis (radang sendi) semakin berkurang. Air juga membuang racun dari tubuh sehingga meminimalkan resiko terkena kangker. Air juga membuang kelebihan garam pada tubuh yang menjadi penyebab naiknya tekanan darah sehingga mengurangi resiko terkena penyakit jantung.
Air tidak mengandung kalori atau lemak dan terbukti dapat menahan lapar. Air juga mempercepat metabolisme tubuh dan mempercepat pembakaran kalori.
Air membantu produksi cairan ludah yang dapat mencegah lubang pada gigi karena air ludah menetralkan peningkatan asam pada enamel gigi.
Manusia umumnya kehilangan dua sampai tiga gelas air perhari melalui proses bernapas dan keringat serta empat sampai lima gelas air melalui buang air dan olahraga. Cairan yang hilang tersebut perlu diganti, namun jangan berlebihan, karena hal ini akan menimbulkan masalah pada pencernaan, mual bahkan koma. Namun tidak perlu panik, orang dewasa yang sehat baru bias over hydrated jika meminum air hingga dua galon dalam sehari.

Tips Kepastian Cinta

Hubungan kita ama doi udah terbilang cukup lama berjalan, tapi kita bingung tiap kali kita mengutarakan ke inginan kita untuk menikah ada aja alas an doi untuk mengelak padahal dari segi pekerjaan, umur kita ama doi udah siap hubungan kita pun selama ini baik-baik aja. Untuk itu kini saatnya kita menyiasati sikap si dia yang enggan berkomitmen.
Dengan terus terang dan terbuka mengatakan kepadanya bahwa kita cukup mengerti kondisnya. Karenanya mintalah si dia untuk juga mengerti posisi dan kondisi kita sekarang ini juga.
Tanyakan sekali lagi kapan dirinya benar-benar siap untuk menikah. Jika misalnya doi beralasan trauma atau butuh waktu. Tanyakan saja berapa lama kira-kira dirinya butuh waktu untuk berpikir dan membenahi kekhawatirannya.
Ingat kelonggaran waktu yang kita berikan kepadanya harus tetap ada batasnya. Terapkan lah deadline atau ultimatum kepadanya. Misalnya, beri dia waktu tiga, enam atau mungkin satu tahun. Cukup lama kan.
Yakinkan doi kalau motivasi dari semua hal yang kita lakukan kepadanya itu bukanlah untuk mengancam atau memaksanya tetapi lebih kepada satu tujuan yang lebih baik yaitu kehidupan berumah tangga.
Nah kalau semua upaya yang udah kita lakukan doi tetap tidak mau berkomitmen untuk apa kita harus bertahan mau sampai kapan kita harus menunggu. Saat ini aja doi udah susah diajak untuk berkomitmen gimana nantinya. Kita emang cinta tapi cinta juga perlu realitis lo jangan lah kita terlalu mengharapkan sesuatu yang gak pasti sama orang yang gak punya komitmen sama sekali ama hubungan nya.

Asesoris Rambut

Menggunakan asesoris rambut emang susah-susah gampang kita harus memperhatikan tekstur rambut dan panjangnya rambut kita serta kenyamanan kita dalam menggunakannya.
Buat pemilik rambut halus dan tipis, hindari asesoris rambut yang terlalu berat. Sementara rambut tebal dan kasar perlu jenis aksesoris berupa jepit yang lebar dengan alat pengait yang kuat.
Buat kamu yang memiliki rambut lurus panjang cukup beruntung untuk dapat memakai berbagai jenis dan aksesoris rambut.
Buat kamu yang berambut keriting dan ikal singkirkan semua hair straightener dan flat iron, karena rambut ikal identik dengan kesan seksi. Gunakan bandana atau jepit berukuran sedang berwarna cerah. Sebelum menggunakan aksesoris gosokan volumizing mousse pada rambut setengah keriting sebelum di –blow, kemudian sasak ringan daerah yang akan dipasangi aksesoris. Agar lebih kuat, sisipkan beberapa jepitan di sekitar aksesoris tadi dan sembunyikan di balik rambut supaya tidak mudah lepas.
Buat pemilik rambut pendek gunakan aksesoris rambut yang berukuran kecil, namun jangan lebih dari dua buah.
Coba sekali-kali kamu gunakan aksesoris yang bukan tujuannya untuk rambut. Anting-anting panjang penuh detail atau bros antik bisa digunakan untuk menghias rambut. Gelang dengan pernak-pernik yang indah juga dapat digunakan untuk menguncir rambut. Agar tidak terlepas cukup gunakan jepit rambut hitam untuk menguncinya.