Selasa, 17 Februari 2009

sayang..... olahraga yu.........


Olah raga sendiri wajar2 aja kan. Tapi kan kalau sendiri apa gak bete tuh…….kan lebih romantis kalau berdua kan. Tapi apakah niat kita buat ngajak doi disambut baik. Agar jangan ditolak makanya siapkan trik rayuan anti ditolak dong he……..
Rayu doi dong…..
Rayu si ‘dia’ untuk berolahraga bareng dengan alasan kalau kita tuh care pada kesehatannya! Tapi kelembutan dalam menyampaikan adalah yang paling dicari doi. Biasanya cowok bakal menyerah jika cewek menggunakan senjata satu ini, termasuk mengajaknya olahraga bareng.
Dilarang egois…….
Dalam memilih jenis olahraga apa yang akan kita lakukan bersama, kita jangan memaksakan olahraga yang tidak dia sukai. Gak maukan ditemami dengan wajah cemberut he2……ya kan lebih baik kita memutuskan nya bersama……….
Bujuk dengan “imbalan”………….
Engga ada salahnya sesekali memanjakan pacar kan. Janjikan bahwa kita akan memijatnya atau memasakannya nasi goreng usai olahraga. Biasanya trik ini ampuh diawal. Jika si doi sudah ketagihan olahraga bareng imbalan tadi gak perlu lagi.
Puji doi dong sekali-kali………….
“say…belakangan ini kamu ko makin segar saja” sadarkan doi dengan pujian bahwa olahraga tuh penting banget. Ya bikin tubuh sehat, segar dan bentuk tubunya indah, bisa juga menghilangkan jerawat sampai mengusir stress. Tapi pilih pujian yang engga terlalu heboh, biar dia percaya.
Ihhh seram….
Kalau ada kesempatan, bacakan dia artikel kesehatan tentang berbagai penyakit yang bisa muncul akibat kurang olah raga. Jangan menyerah kalau dia masih belum tersentuh. Lama-lama juga doi bakal mikir kalau dia memerlukan olahraga..
Buat dia cemburu…………..
Nah ini jurus terakhir, bila semua cara tadi gak ngaruh. “ancam” saja, ceritakan padanya tentang cowok/cewek keren yang tadi ngajak kita kenalan di tempat kita olah raga. Dijamin 100% dia bakal siap sedia menemani kita olah raga ha ha ha ha ha…….

Menghilangkan lingkaran hitam pada mata


Ada cara alami dan praktis yang bisa kamu lakukan seperti mengompres mata dengan kantong teh bekas, mentimun atau kapas yang sudah dicelup air dingin. Jika lingkaran hitam sudah terjadi cukup lama, sebaiknya selalu menggunakan krim malam khusus mata sebelum tidur.
Saat ingin bepergian, samarkan kantong mata dengan concealer lalu lakukan make up seperti biasa. Hindari pula begadang atau kurang tidur yang bisa menyebabkan lingkaran hitam dibawah mata.

Dandanan Cewek berkacamata

Meski berkacamata, jangan biarkan mata indah kamu tersembunyi di baliknya. Oleskan perona mata yang sesuai dengan gagang kacamata yang dikenakan. Untuk kacamata berbingkai hitam atau coklat, bisa main dengan warna gelap maupun terang dan jangan lupa sesuaikan juga dengan warna busana. Untuk bingkai emas, pilih perona mata kuning, beige atau coklat muda yang memberi kesan alami pada mata.
Kamu juga boleh mencoba riasan alami untuk menonjolkan keindahan mata. Pertama, oleskan perona mata shimmer kecokelatan pada kelopak mata dan gunakan eyeliner hanya dibagian sudut mata. Oleskan perona pipi pink dan lipstick senada bibir untuk memberi kesan segar pada wajah.
Tapi engga perlu membuat garis alis mata tegas karena wajah kamu sudah dibingkai oleh kacamata. Seandainya alis mata kamu tipis, cukup rapikan menggunakan sisir alis yang telah diberi perona mata coklat sehingga hasilnya lebih alami. Jepit bulu mata kemudian oleskan maskara water proof untuk menghindarai penggumpalan maskara yang bisa mengotori lensa mata.

Jumat, 13 Februari 2009

Dibening Matamu


Dibening matamu

Sepasang pipit terbang

Dilangit jernih dengan pendar mentari pagi

Dibening matamu

Perahu2 melintas berlabuh dan berlayar tanpa ombak, tanpa badai

Dibening matamu

Mawar mengelopak indah

Berbalut binary embun

Mewarnai hari

Dibening matamu

Seribu musim sumringah

Bergenggaman tangan

Memeluk damai

Dibening matamu rinduku beralamat

Karena kutemukan valentine disana.

Kubaca dirimu...........


Selalu kubaca dirimu....

Kemana pun kau pergi

Ke mana pun aku pergi

Pada butir2 air

Yang tiba dari langit

Pada pendar sinar mentari

Yang menghias hari-hari terik

Pada dedauan cokelat

Yang jatuh di musim gugur

Pada serpih2 salju

Yang menyelimuti bumi

Selalu kukenali dirimu

Dengan rindu membuncang

Katakan cinta dengan bunga, Kenapa tidak ?

Ada beberapa alasan mengapa bunga lebih tepat ?

  • Bunga engga beracun dan indahnya alami
  • Engga akan menambah lemak dan meningkatkan kolesterol
  • Bunga bisa ngilangi stress, fakta ini didukung penelitian para psikiater
  • Dijamin, bungan adalah hadiah yang paling ramah lingkungan
  • Bunga yang nggak mahal pun asal bentuknya cantik pasti terlihat istimewa.

Kebanyakan bunga jadi pilihan para cowok yang ingin mengungkapkan perasaan cintanya, dan bunga mawar jadi pilihan utama. Warna-warna bunga mawar bahkan diceritakan memiliki makna tersendiri. Mawar merah berarti penuh cinta, keberanian dan penghargaan. Mawar kuning berarti persahabatan, kebahagiaan dan kebebasan. Mawar putih dapat diartikan penghormatan dan kesucian hati dari sang pemberi, selain itu mawar putih jadi symbol pertunangan. Lain lagi dengan mawar pink yang artinya berterima kasih, bersyukur, kagum dan simpati. Mawar ungu melambangkan cinta pada pandangan pertama.

Hilangkan Noda Hitam Pada Ketiak


Noda Hitam pada ketiak bisa terjadi saat iritasi saat mencabut atau mencukur bulu-bulu ketiak. Atasi dengan Scrub formula lembut atau lulur mandi gosok secara teratur dengan cara gerakan memutar untuk mengangkat sel kulit mati.

Jika mencukur bulu ketiak, usahakan setelah mandi jangan mencukur saat bangun pagi kare saat itu kulit masih bengkak, sehingga bias terjadi iritasi. Gunakan bedak tabur atau pelembab tubuh sebelum mencukur, untuk mencegah ketiak bertambah hitam gunakan deodoran pemutih setelah bercukur.

Jurus Jaga Jantung

Ada banyak faktor resiko yang menyumbang penyakit ini salah satunya genetik. Gaya hidup juga tidak bisa disepelekan karena menyumbang lebih banyak, berikut ada beberapa langkah menjaga jantung tetap sehat.

Kenali faktor resiko
, bila salah satu dari keluarga pernah mengalami jantung, kita bisa memwaspadainya karena kita berada dalam rantai resiko tinggi.
Pilih makanan sehat, menghindari makanan tinggi lemak, mengurangi daging merah, gorengan, makanan yang serba tinggi kalori. Ganti dengan sayur, buah segar, daging putih, makanan berserat dan biji-bijian.
Bila kegemukan normalkan berat badan
. Kegemukan menyebabkan pelepasan asam lemak bebas. Akibatnya seluruh hormone terganggu, tekanan darah menaik dan banyak penyakit bakal mengikuti selain jantung.
Lakukan latihan fisik secara teratur
, olah raga teratur melatih otot-otot juga jantung keseimbangan hormon akan tercapai karenanya
Cek kolesterol dan tekanan darah secara teratur
, hipertensi merupakan penyakit yang menyerang diam-diam. Mengecek kesehatan secara teratur merupakan upaya pencegahan.
Jika merokok segeralah berhenti
, meroko salah satu faktor risiko penyakit kardiovaskular, juga penyakit lainnya.
Kelola stress
, stress dapat meningkatkan tekanan darah dan meningkatkan kecenderungan buruk lain seperti, kebiasaan merokok, makan banyak dan tidak teratur. Stress juga menurunkan system kekebalan tubuh. Tubuh gampang terinfeksi dan mudah kena serangan jantung.
Jangan mengabaikan resiko,
contohnya nyeri dada seperi terbakar, rasa penat di tulang punggung, leher, lengan atau napas tersengal dan pendek. Ada banyak pertanda lain yang bisa diwaspadai, jangan disepelekan segera konsultasi kedokter.